SPF: Apa itu SPF? Berapa SPF yang Sesuai untuk Kulitmu?

Menjaga kulit dari paparan sinar matahari sangat penting ketika kita beraktivitas di luar ruangan, terlebih saat cuaca sangat panas. Sinar matahari mengandung sinar ultraviolet (sinar UV) yang dapat merusak kulit dalam proses yang disebut radiasi ultraviolet. Karena itulah, selalu jaga kulitmu dari efek buruk sinar matahari menggunakan sunscreen dengan SPF yang tepat. 

Merupakan singkatan dari Sun Protection Factor, SPF adalah ukuran kemampuan atau seberapa baik tabir surya melindungi kulit dari sinar UVB. For your info, sinar UVB juga dapat menyebabkan kulit terbakar sinar matahari, merusak kulit, dan dapat menyebabkan kanker kulit. SPF juga berarti ukuran berapa lama kamu bisa berada di bawah sinar matahari tanpa terbakar maupun terkena dampak buruk dari sinar matahari.

Kamu perlu mengetahui dua jenis sinar UV yang dapat merusak kulitmu, yaitu sinar UVA dan UVB. Sinar UVA dapat menyebabkan terjadinya penuaan kulit sebagai kerusakan tak langsung, sedangkan sinar UVB dapat menyebabkan terjadinya kerusakan secara langsung, yaitu sengatan matahari (sunburn). It can damage your skin, so prevent it now!

Setelah mengetahui apa itu SPF, sekarang saatnya menentukan kadar SPF yang sesuai dengan kebutuhan kulitmu. Tingkat kecerahan kulitmu bisa dijadikan tolak ukur kadar SPF yang kamu butuhkan. Semakin cerah kulitmu, mengindikasikan bahwa semakin sedikit pigmen kulitmu, sehingga kamu butuh kadar SPF yang cukup tinggi untuk perlindungan maksimal. Semakin gelap kulitmu, berarti semakin banyak pigmennya, sehingga kulitmu cukup membutuhkan perlindungan SPF yang rendah. Tapi kamu juga bisa kok, menggunakan kadar SPF yang lebih tinggi. Tabel petunjuk ini akan sangat membantumu untuk lebih mudah menentukan SPF yang sesuai dengan kulitmu.

Setiap kadar SPF tentunya juga memiliki perlindungan dari sinar UVB yang berbeda konsentrasinya. Nah, kamu juga perlu tahu nih, berapa konsentrasi perlindungan setiap kadar SPF dari sinar UVB. Cek tabelnya ya!

Nah, kamu sudah tahu kan apa itu SPF dan berapa SPF yang sesuai untuk kulitmu? Now it’s time to protect your beautiful skin! Selalu pastikan untuk mengaplikasikan sunscreen dengan SPF yang sesuai kebutuhanmu secara berulang ya agar kulitmu mendapatkan perlindungan maksimal sepanjang hari!